一点想法

最近巴生AOL（生活的艺术）来了一位肺癌转骨的病人，他只有40岁，
他告诉我，他还没化疗前曾经试吃憂遁草但是无效，他痛得必须
由救伤车送医院止痛，他只好化疗。化疗帮他减轻疼痛，但又带
给他一个副作用，那就是失眠。每晚只能睡一小时。
(我感同深受，我在手术后当晚，睡眠就马上受影响）

来上生活的艺术当晚，他可以睡觉了。于是他上完初级课程后第二天
早上去医院打補针，下午就跟随我们去槟城参加高级课程，回来巴生
的途中，我“家婆”的问他一下：怎样？他第一句话就告诉我，原来
人是要懂得感恩的，他说参加这个课程比出国旅行更值得，他还show
给我看他和老师的合照，涛涛不绝的讲的好开心，如果你没看到他，
很难相信他正在接受化疗。还有，前几天他继续去麻坡参加高级
课程。他的心情好好。

上完高级课程，我的心情也很好。一位朋友的朋友也中招（现在中
招的人太多了，好像在排队。。。。。。唉！）
我当时还在想她真幸运，上完初级课程，马上就可以搭上高级课程
的列车（高级课程不是常常有）
我那时以为我认为对的，应该做的，别人也会这么做，结果她冷冷
的回答我：不可能，我已和新加坡的医院make appointment了。
后来呢，她不但完成初级课程，也去麻坡参加高级课程，今晚又来
巴生复课。她的心情似乎也不错。

我要讲的是，生病后，应该像他，她们一样在各方面都要积极，不
论是练气功，改变饮食等等，情绪方面更要释放。。。
千万不要躲在家里固步自封。

朋友介绍一位朋友Q给我，两年前她曾是乳癌病患，医生说只剩几个月，她
没化疗，现在OK了，我们没详谈，但听到她说参加了一个团体（非AOL），逐
步的释放负面能量，我的一位朋友S也患癌，我跟Q讲这么一件事，她
很快的就南下去见我的朋友S给她鼓励，真令我们感动。

我个人也是在参加了生活的艺术才发现到自己竟然也有不少隐藏着的
负能量，现在睡眠品质也有改善。

公开分享会（免费）18/08/2011在麻坡

憂遁草

最近，憂遁草很hot,好多人在找这种草，也好多癌症病人忙着吃这种
草。我也有好几个货源。。。家里旁边有地，我也试着种，
左边种，右边种，看看那一边比较适合，结果太阳太强烈那边，叶子
黄黄的，好像不太美，我决定种在房子的左边。

我没吃，因为一位朋友的母亲正在吃，他也推荐其他人吃，结果很多
人向他要，我 ke po 种了一些，看看是不是能帮上一点忙。

马桶的哲学

坐着上大号比较好呢还是蹲着上大号比较好呢？
记得小时候，马桶几乎都是蹲式的，现在这种马桶已经少见了，
有些人太胖了，没法蹲，有些人膝盖不好也无法蹲，
坐着比较舒服嘛，有些人把厕所当做是一个自己可以独处的地方，
可以看报纸，看书。。。。。有些人把厕所装潢得美仑美奂。

话说回来，听说蹲着上大号比较好（可以参考琉璃光的2011年2月份
的杂志，未来的医学那一部份），符合人的生理，米田共才不会留
在直肠，避免痔疮，这倒是第一次听到，当然我也试了一下
(本人太瘦，蹲在坐式的马桶也没问题，哈哈哈，瘦子的好处），
结果，真的le。。。。扑通。。。扑通。。。。没事干了，
还待在厕所里面干嘛？
想在厕所“叹世界”都不可以。。。。。

全球同步和平静心，共同创造美丽新世界

今年生活的艺术步入30周年，庆祝地点在德国的柏林，届时全球各地的
生活的艺术会同步和平静心，凡是有参加过静化呼吸法的人都受邀参加。
Registration  : Siaw San 012 699 8631
                      Irene 016 651 1163

Celebrating DIVERSITY for a PEACEFUL tomorrow !

Date : 2nd & 3rd July 2011
Place : 9th Floor, Empire Gallery, Klang (巴生生活的艺术,位于巴生中国银行9楼）
Time：2nd July (Sat)  20:00 to 22:00pm  Yoga & Guided Meditation (瑜珈与静心）
            3rd July (Sun)  3:30 to 5:30am  Live Webcast with Guruji
            3rd July (Sun) 7:00 to 8:30am Long Sudarshan Kriya
 免费住宿（请自备瑜珈垫及盥洗用品）

忙上课，上课忙

四月中开始至五月底，我在AOL马不停蹄的上了五个课程，
即，二次初级课程，一次瑜珈课程，一次自然三摩地课程，
一次高级课程，看似无关，其实他们都是息息相关的，也
就是这样密集的学和每周二次的团练，我发现到我的静坐
品质越来越好，上了自然三摩地课程解开了我对静坐的迷
思，对接下来的高级课程有很大的帮助，而且，我发现到
我的肺活量更大了。。。。

很高兴我在马六甲的表姐也刚刚上完初级课程，希望她能
每天的练。我的侄儿在今天上AOL的儿童班，我的父母也
计划在21/6回麻坡上初级课程，那么我们以后就可以一起
团练了。

毒蚊的笑话一则

前几天跟一位朋友吃饭，他问我，在化疗期间有没有被蚊子咬到，
我住在骨痛热症黑区，所以，我在化疗前就已经把家里的门窗装
上蚊网，没有印象有被蚊子咬到。
他告诉我，有一个朋友，在化疗期间被蚊子咬，结果蚊子死翘翘。
瞧！化疗的药物有多毒啊。。。。

尽管化疗毒，但化疗期间一定要避免受感染，家里如有人生病，
一定要100%注意，饮食也一样要注意卫生，也不应到人多的地方
或市场，因为化疗期间，身体的免疫力很低，如果受到感染是非
常危险的事。我在第五次化疗后的第二个礼拜验血发现免疫力
太低，被召回医院隔离。（有些人以为化疗期间身体很毒，百毒
不侵，其实是错误的）

我有认识的人在化疗期间或化疗后不久感染而离世。

记得有一次上楼梯，不小心滑倒，膝盖轻轻的敲了一下，结
果“黑青肿”了，十几天才回覆正常。