忙上课，上课忙

四月中开始至五月底，我在AOL马不停蹄的上了五个课程，
即，二次初级课程，一次瑜珈课程，一次自然三摩地课程，
一次高级课程，看似无关，其实他们都是息息相关的，也
就是这样密集的学和每周二次的团练，我发现到我的静坐
品质越来越好，上了自然三摩地课程解开了我对静坐的迷
思，对接下来的高级课程有很大的帮助，而且，我发现到
我的肺活量更大了。。。。

很高兴我在马六甲的表姐也刚刚上完初级课程，希望她能
每天的练。我的侄儿在今天上AOL的儿童班，我的父母也
计划在21/6回麻坡上初级课程，那么我们以后就可以一起
团练了。